中科白癜风看皮肤病更专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/在一段关系中，你是否曾一再退让，为了爱情委曲求全？你是否曾破坏原则，甘愿为对方付出一切，他却还嫌你多此一举？你是否曾为爱一步步卑微到尘埃里，对方不愿给你一丝回应，你无法自拔，却只好不断在心里骗自己，“哎，谁叫我那么爱他呢。”如果你对上述经历感同身受，那说明你曾陷入到一段不对等关系当中。不论你现在是否已经从过往的阴霾中彻底走出，还是正经受着这种不对等的困扰，你都应该了解这背后深层的心理机制，以及从中摆脱痛苦的方法。我们为什么会不知不觉身陷“不对等关系”的怪圈严格上来说，不对等关系（AsymmetricCommittedRelationship）在学术界探讨的前提是Committed这个单词，意为“已承诺的”。换句话说，不对等关系只存在于男女朋友或者夫妻之间，而那些还在暧昧阶段，尚未确认情侣关系的，谈对不对等为时尚早。不过在确认关系前的暧昧早期，的确也有“不对等”的存在。而造成这种不对等的致命伤却是由我们自己造成的，原因很简单。不过是因为我们都想找一个自己配不上的人。女人心中那个风度翩翩的白马王子，或是身穿铠甲驾着七彩祥云而来的盖世英雄。男人心中那个不食人间烟火的小仙女，或是总是关怀备至却又一无所求的知心姐姐。爱情悲剧大都是这样诞生的：外在条件的差距过于悬殊，却错把对方的嘘寒问暖当成了“对方对我有意思”，从而引发了一场盲目的追逐。如果恰好对方又是那种优柔寡断的主，心里没看上，表面又不忍心拒绝，那投入的那一方到头来必定是遍体鳞伤。被伤了不说，还总觉得有希望，逆着沉没成本一再为感情加码，最后发现实在追不到了，还要忍痛不断问自己：凭什么？我对你那么好，你凭什么这样对我。我称这类关系叫做“外在条件不对等”，如果你自己分辨不出对不对等，那就让朋友们帮你出谋划策。如果实力差距过于悬殊，而你又非他不行，那我也绝不可能劝你放弃。唯一的出路显而易见：努力成为一个配得上他的人。在正式的情侣关系中，不对等关系大致可分成两类。一类是由于低自尊、自我认知失常引起，对于这一类人群建议寻求心理治疗。另一类较为普遍，是由于关系中权利的不平衡，导致关系失衡，但这种不平衡在长期关系中，会因为权利分配的变化而变化。举个很俗却很好理解的例子：年轻时妻子貌美，丈夫总是顺着，家庭地位比丈夫高；几十年后丈夫当了领导，妻子下岗在家没有收入，加上青春不再，家庭地位可能就会反转。因此，不对等关系的原因无外乎三点：自卑，自己觉得自己配不上对方外在条件差距导致权力分配不均一方过分在乎，一方满不在乎如何应对不对等关系？每个人都渴望有一段完美的亲密关系：爱听同样类型的音乐、一个人喜欢做饭，另一个喜欢刷碗、睡觉时一个喜欢抱着，一个喜欢被抱着。一个人想做大王，另一个甘愿做小王，凑在一起就是王炸。说到“甘愿”二字，这大概是最完美关系的一种体现。两个人就像是两个圆，相处在一起就会产生不断的摩擦、碰撞，最后沿着撞出的轨迹划一道三八线，谁也不逾越到对方的领地去。所谓的不对等，有时是因为自己太“要强”。你百分之一百二地爱对方，却也希望对方能百分之一百二地爱你，而现实往往难遂你愿，你越是爱对方在意对方，就越觉得她好像不在乎你。于是你就开始不断施压，为了寻求对方的在乎，为了让内心找到“被在乎”的感觉，从而无缘无故毁了很多情绪，滋生了很多矛盾。而对方不过是“没有像你爱她那么爱你”而已。只要她还在你身边，跟你一起生活，一起开心一起失落，谁爱多一点谁少一点又有什么关系呢？想要克服不对等关系看似很难，其实只要你想透了，就很简单。摆在你面前无非只有两条路：一条通往黑夜，你不断施压，向对方坦诚内心的诉求，并拒绝那些你认为不平等的无理要求。这条路也许会爆发一场又一场的矛盾和争吵。挺过去了，天就亮了，当对方极有可能会选择放手。另一条通往阳光，你不再纠结，接纳“她爱你不如你爱她多”的事实，不再要求对方怎样爱你，而是想方设法让她感受到被爱的感觉。包容终将奏效，即便失败也不可惜，你至少学会了爱人的能力。当然了，还有第三条路，就是彻底放手，不过我想分手要是那么简单，感情的事也就都不叫事了吧。欢迎大家更多点赞和
